آرتروز زانو؛ با زانوبند زاپیامکس زانو را از تیغ جراحی نجات دهید

در حالی که سن یک عامل خطر اصلی برای آرتروز زانو است، افراد جوان نیز می توانند به آن مبتلا شوند. برای برخی افراد ممکن است ارثی باشد. برای برخی دیگر، آرتروز زانو می تواند ناشی از آسیب یا عفونت یا حتی اضافه وزن باشد. در اینجا به سوالات شما در مورد استئوآرتریت زانو پاسخ داده شده است، از جمله نحوه درمان آن و کارهایی که می توانید در خانه برای کاهش درد انجام دهید.

استئوآرتریت چیست؟

استئوآرتریت، که معمولا به عنوان آرتریت ساییدگی شناخته می شود، وضعیتی است که در آن بالشتک طبیعی بین مفاصل - غضروف - از بین می رود. وقتی این اتفاق می افتد، استخوان های مفاصل نزدیک تر به یکدیگر ساییده می شوند و از مزایای جذب ضربه غضروف کمتری برخوردارند. مالش منجر به درد، تورم، سفتی، کاهش توانایی حرکت و گاهی اوقات تشکیل خارهای استخوانی می شود.

چه کسانی به آرتروز زانو مبتلا می شوند؟

استئوآرتریت شایع ترین نوع آرتریت است. در حالی که این بیماری حتی در افراد جوان نیز ممکن است رخ دهد، احتمال ابتلا به آرتروز پس از 45 سالگی افزایش می یابد. طبق گزارش بنیاد آرتریت، بیش از 27 میلیون نفر در ایالات متحده به آرتروز مبتلا هستند که زانو یکی از شایع ترین مناطق آسیب دیده است. زنان بیشتر از مردان در معرض ابتلا به آرتروز هستند.

چه چیزی باعث آرتروز زانو می شود؟

شایع ترین علت آرتروز زانو افزایش سن است. تقریباً همه در نهایت به درجاتی از آرتروز مبتلا می شوند. با این حال، عوامل متعددی خطر ابتلا به آرتریت قابل توجه در سنین پایین را افزایش می دهد.

• سن: با افزایش سن، توانایی غضروف برای بهبودی کاهش می یابد.
• وزن: وزن باعث افزایش فشار بر روی تمام مفاصل به خصوص زانوها می شود. هر پوند اضافه وزن 3 تا 4 پوند به زانوهای شما اضافه می کند.
• وراثت: این شامل جهش های ژنتیکی است که ممکن است فرد را بیشتر در معرض ابتلا به آرتروز زانو قرار دهد. همچنین ممکن است به دلیل ناهنجاری های ارثی در شکل استخوان هایی باشد که مفصل زانو را احاطه کرده اند.
• جنسیت: احتمال ابتلا به آرتروز زانو در زنان ۵۵ ساله و بالاتر بیشتر از مردان است.
• آسیب های استرس مکرر اینها معمولاً نتیجه نوع شغلی است که یک فرد دارد. افرادی که مشاغل خاصی دارند که شامل فعالیت های زیادی است که می تواند به مفصل فشار وارد کند، مانند زانو زدن، چمباتمه زدن، یا بلند کردن وزنه های سنگین (55 پوند یا بیشتر)، به دلیل فشار مداوم روی مفصل، احتمال بیشتری دارد که به آرتروز زانو مبتلا شوند. .
• ورزشکاری: ورزشکارانی که در فوتبال، تنیس یا دویدن طولانی مدت فعالیت می کنند ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آرتروز زانو باشند. این بدان معناست که ورزشکاران باید اقدامات احتیاطی را برای جلوگیری از آسیب انجام دهند. با این حال، مهم است که توجه داشته باشید که ورزش متوسط منظم مفاصل را تقویت می کند و می تواند خطر ابتلا به آرتروز را کاهش دهد. در واقع، ضعف عضلات اطراف زانو می تواند منجر به آرتروز شود.
• بیماری های دیگر: افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید، دومین نوع رایج آرتریت، نیز بیشتر در معرض ابتلا به آرتروز هستند. افراد مبتلا به برخی اختلالات متابولیک، مانند اضافه بار آهن یا هورمون رشد بیش از حد، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آرتروز هستند.

علائم آرتروز زانو چیست؟

علائم آرتروز زانو ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• دردی که در هنگام فعالیت زیاد می شود، اما با استراحت کمی بهتر می شود
• ورم
• احساس گرما در مفصل
• سفتی در زانو، به خصوص در صبح یا زمانی که مدتی نشسته اید
• کاهش تحرک زانو، سخت شدن نشستن و برخاستن از صندلی یا ماشین، استفاده از پله ها یا راه رفتن
• صدای جیرجیر و ترقه که هنگام حرکت زانو شنیده می شود

آرتروز زانو چگونه تشخیص داده می شود؟

تشخیص آرتروز زانو با معاینه فیزیکی توسط پزشک شروع می شود. همچنین پزشک سابقه پزشکی شما را می گیرد و علائم را یادداشت می کند. حتماً توجه داشته باشید که چه چیزی باعث بدتر یا بهتر شدن درد می شود تا به پزشک کمک کنید تا تشخیص دهد که ایا آرتروز یا چیز دیگری ممکن است باعث درد شما شده باشد. همچنین دریابید که ایا فرد دیگری در خانواده شما آرتریت دارد یا خیر. پزشک شما ممکن است آزمایشات اضافی را تجویز کند، از جمله:

اشعه ایکس، که می تواند آسیب استخوان و غضروف و همچنین وجود خار استخوان را نشان دهد

اسکن های تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI).

اسکن MRI ممکن است زمانی سفارش داده شود که اشعه ایکس دلیل واضحی برای درد مفاصل ارائه نکند یا زمانی که اشعه ایکس نشان می دهد که سایر انواع بافت مفصلی ممکن است آسیب ببینند. پزشکان ممکن است از آزمایش های خون برای رد سایر بیماری هایی که می توانند باعث درد شوند، مانند آرتریت روماتوئید، نوع دیگری از آرتریت ناشی از اختلال در سیستم ایمنی، استفاده کنند.

آرتروز زانو چگونه درمان می شود؟

اهداف اولیه درمان آرتروز زانو تسکین درد و بازگشت تحرک است. برنامه درمانی معمولاً شامل ترکیبی از موارد زیر است:

• کاهش وزن: از دست دادن حتی مقدار کمی وزن، در صورت نیاز، می تواند به طور قابل توجهی درد زانو ناشی از آرتروز را کاهش دهد.
• زانوبند زاپیامکس: این زانوبند برقی به کمک امواج صوتی و اشعه مادون قرمز موجب تقویت جریان خون و ایجاد گرما در عمق بافت های زانو خواهد شد. تکنولوزی اینفرارد بکار رفته در زانوبند زاپیامکس خون تقویت یافته را غنی از اکسیژن می کند و مواد مغذی بیشتری به بافت های نرم زانو می رساند. این فرایند موجب ترمیم و بازسازی زودتر ارتروز زانو شده و به مرور ارتروز از بین خواهد رفت.
• ورزش: تقویت عضلات اطراف زانو باعث پایداری مفصل و کاهش درد می شود. تمرینات کششی به متحرک و انعطاف پذیر نگه داشتن مفصل زانو کمک می کند.
• مسکن ها و داروهای ضد التهابی: این شامل انتخاب های بدون نسخه مانند استامینوفن (تیلنول)، ایبوپروفن (ادویل، موترین)، یا ناپروکسن سدیم (Aleve) می شود. داروهای بدون نسخه را بیش از 10 روز بدون مشورت با پزشک مصرف نکنید. مصرف طولانی تر آنها احتمال عوارض جانبی را افزایش می دهد. اگر داروهای بدون نسخه تسکین ندهند، پزشک ممکن است به شما یک داروی ضد التهابی یا سایر داروها برای کمک به کاهش درد بدهد.
• تزریق کورتیکواستروئیدها یا اسید هیالورونیک به زانو: استروئیدها داروهای ضد التهابی قوی هستند. اسید هیالورونیک به طور معمول در مفاصل به عنوان یک نوع مایع روان کننده وجود دارد.
• درمان های جایگزین: برخی از درمان های جایگزین که ممکن است موثر باشند عبارتند از کرم های موضعی با کپسایسین، طب سوزنی، یا مکمل ها، از جمله گلوکزامین و کندرویتین یا SAMe.
• استفاده از وسایلی مانند بریس دو نوع بریس وجود دارد: بریس های «تخلیه کننده» که وزن را از سمت زانو که تحت تأثیر آرتروز قرار گرفته است، برمی دارد. و بریس های "حمایت کننده" که برای کل زانو پشتیبانی می کنند.
• فیزیوتراپی و کاردرمانی: اگر در فعالیت های روزانه مشکل دارید، فیزیوتراپی یا کاردرمانی می تواند به شما کمک کند. فیزیوتراپیست ها راه هایی را برای تقویت عضلات و افزایش انعطاف پذیری در مفصل به شما آموزش می دهند. کاردرمانگران راه هایی را به شما آموزش می دهند تا فعالیت های منظم و روزانه مانند کارهای خانه را با درد کمتر انجام دهید.
• عمل جراحي: زمانی که درمان های دیگر جواب نمی دهد، جراحی گزینه خوبی است. البته برای بهبود سریع جراحی پزشک جراح خرید زانوبند زاپیامکس را توصیه می کنند.

آیا از جراحی برای درمان آرتروز زانو استفاده می شود؟

اگر پزشک شما بخواهد آرتروز زانو را با جراحی درمان کند، گزینه ها آرتروسکوپی، استئوتومی و آرتروپلاستی هستند.

• آرتروسکوپی از یک تلسکوپ کوچک (آرتروسکوپ) و سایر ابزارهای کوچک استفاده می کند. جراحی از طریق برش های کوچک انجام می شود. جراح از آرتروسکوپ برای دیدن فضای مفصل استفاده می کند. هنگامی که به آنجا رسید، جراح می تواند غضروف آسیب دیده یا ذرات شل را حذف کند، سطح استخوان را تمیز کند و در صورت کشف آن آسیب ها، انواع دیگر بافت را ترمیم کند. این روش اغلب در بیماران جوانتر (سن 55 سال و کمتر) به منظور به تعویق انداختن جراحی جدی تر استفاده می شود. مراقبت بعد از جراحی بسیار مهم و تاثیر گذار است به همین دلیل جراح برای مراقبت بهتر بعد از جراحی خرید زانوبند زاپیامکس را توصیه می کند.
• استئوتومی روشی است که هدف آن بهبود تراز زانو با تغییر شکل استخوان ها است. این نوع جراحی ممکن است در صورت آسیب دیدگی در یک ناحیه از زانو توصیه شود. همچنین اگر زانوی خود شکسته باشد و به خوبی بهبود نیافته باشد، ممکن است توصیه شود. استئوتومی دائمی نیست و ممکن است بعداً جراحی بیشتری لازم باشد.
• جراحی تعویض مفصل یا آرتروپلاستی یک عمل جراحی است که در آن مفاصل با قطعات مصنوعی ساخته شده از فلز یا پلاستیک جایگزین می شوند. جراحی تعویض مفصل معمولا برای افراد بالای 50 سال مبتلا به استئوآرتریت شدید انجام می شود. اگر مفصل پروتز بعد از چندین سال فرسوده شود، ممکن است نیاز به تکرار جراحی بعدا باشد. اما با پیشرفت های مدرن امروزی، اکثر مفاصل جدید بیش از 20 سال دوام خواهند داشت. جراحی خطراتی دارد، اما نتایج به طور کلی بسیار خوب است.